Wellbeing; Yaşamda denge ve mutluluğun adıdır.
Wellbeing; sağlıklı bir beden, sevgi ve şefkat dolu ilişkiler, tatmin edici günlük meşguliyetler, sosyal ve finansal açıdan güvende ve dengede olmak demektir.
Wellbeing;
• Sabah güne derin bir nefes ve yüzünde gülücükle başlayabilmektir.
• Yüzünü yıkarken yumuşacık okşayan suya teşekkür etmektir.
• Evin içinde gezinirken dudaklarında bir melodi olmasıdır.
• Bahçede öten kuşun sesini daha iyi duyabilmek için gözlerini kapatmaktır.
• Gün içinde durup nefes aldığın için şükretmektir.
• Kalbinin atış seslerini dinleyip mutlu olmaktır.
• Yürürken her adımının seni bir yerlere götürmesinden heyecan duymaktır.
• Güzel bir müzikle kalbinin çarpması, gözlerinin dolmasıdır.
• Köpeğinle başka hiç bir şeyin önemi yokmuşcasına koşturmaktır.
• Kendini güvende hissetmektir.
• Sevdiklerine sımsıkı sarılmaktır.
• Eşinin yanağına aniden bir öpücük kondurmaktır.
• Tanımadığın bir insana gülümsemektir.
• Doğayı sevmektir.
• Güneşin yüzünü sımsıcak sarmalamasına izin vermektir.
• Çiçeklerle, böceklerle konuşmaktır.
• Gece yıldızlarla dans etmektir.
• Toprağı koklamaktır.
• Yağmurda yürümektir.
• Ağaca sarılmaktır.
• Çiçeği sulamaktır.